2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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245 kcal
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脂質: 13.99g | たんぱく質: 11.91g | 炭水化物: 15.45g.
朝食: Kaffee, Milram Müritzer Käse, Exquisa Creation Meerrettich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Aldi Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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