2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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204 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 12.13g | 炭水化物: 15.04g.
朝食: بيضة, جبنة الفيتا, خبر اسمر عربي خبز اسمر. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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