2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1401 kcal
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脂質: 67.72g | たんぱく質: 51.30g | 炭水化物: 159.25g.
朝食: Котлета Свиная, Гречка Отварная. 昼食: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Яготинське Масло Сливочное 73%. 夕食: Котлета Свиная, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Мандарины, АТБ Банан, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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