2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1372 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 185.74g.
朝食: Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Щедрые Хлебцы с Чесноком. 昼食: Магнит Апельсин, Лента Яблоко, Лук, Куриное Филе. 夕食: Геркулес Мороженое Белочка. 軽食/その他: Лента Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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