2014年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 29日:
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2827 kcal
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脂質: 71.28g | たんぱく質: 224.59g | 炭水化物: 301.99g.
朝食: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Tomaten, Rote Paprika, Süßkartoffel, Gut & Günstig Haferflocken, Mammut Formel 90 Protein, Paulus Beerenobstteller, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Hähnchenbrust, Paulus Beerenobstteller. 昼食: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Gut & Günstig Haferflocken, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Hipp Reisflocken. 夕食: Multinorm Omega-3-Kapseln, Multinorm Omega-3-Kapseln, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Ei, K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kornmark Schwarzbrot 54% Vollkorn. 軽食/その他: Multinorm Omega-3-Kapseln, Leinöl, Body Attack Casein Protein. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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