2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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437 kcal
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脂質: 18.97g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 43.43g.
朝食: Тануки Панакота Чиа, Epica Simple Легкий Йогурт , Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Станем Друзьями Авокадо, Блины. もっと...
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体重に変化ありません
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