2021年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.7 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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856 kcal
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脂質: 33.82g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 81.50g.
昼食: Janarat Айвар Домашний, Grand di Pasta Fusilli, Лосось. 夕食: Своя Компания Суп с Курицей и Плавленным Сыром. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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