2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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864 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 102.29g.
朝食: Интерторг Пирожное Картошка, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Грядка Удачи Суп Овощной. 夕食: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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