2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1117 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 51.96g | 炭水化物: 76.48g.
朝食: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Котлета Куриная. 昼食: Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Хлебница Расстегай с Рыбой, Лента Пицца с Курицей. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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