2021年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 28日:
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1140 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 25.78g | 炭水化物: 254.93g.
朝食: Кофе, Яблоко, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Яблоко. 夕食: Яблоко, Красная Цена Мороженое Ванильное, Кофе с Молоком, Яблоко. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Granmulino Макароны Отварные. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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