montesdeocasandrarosaの日記, 2021年 11月 27日

2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:

1932 kcal

脂質: 88.88g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 199.94g. 朝食: Pan Dulce, Gordita. 昼食: Tacos Dorados. もっと...

2008 kcal

運動: ボディービル - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 縄跳び (なわとび) - 20 分, 休憩 - 14 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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montesdeocasandrarosaの体重の記録