2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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995 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 31.63g | 炭水化物: 108.59g.
朝食: Donuts de Chocolate com Açucar, Misto Quente. 昼食: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Nestlé Picolé Moça Brigadeiro, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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