2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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973 kcal
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脂質: 6.67g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 52.28g.
昼食: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриное Филе. 夕食: Маслины, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Bonduelle Брокколи. 軽食/その他: Шампанское. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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