2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1424 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 90.14g | 炭水化物: 135.46g.
昼食: Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Amoras Congeladas, Bacon, Ovo Mexido, Qualitá Palmito Açaí . 夕食: Fanta Guaraná, Salada de Folhas, Molho de Mostarda e Mel, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Nobre Hambúrguer. 軽食/その他: Nutrify Veganpro Café Cold Brew, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). もっと...
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体重に変化ありません
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