2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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991 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 86.53g.
朝食: Sadia Salsicha, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Minas. 昼食: Peixe Empanado Frito, Alface Americana, Linguiça de Porco Frita. 夕食: Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Laranjas, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. もっと...
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体重に変化ありません
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