2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
2269 kcal
|
脂質: 111.31g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 158.60g.
朝食: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. 昼食: Hacendado Chocolate Negro 85%, Naranjas, Hacendado Menestra de Verduras, Arroz Integral, Hellmann's Mayonesa, Salmón, Estrella Galicia 1906. 夕食: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Ensalada Mixta. もっと...
|
体重に変化ありません
|