2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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925 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 34.59g | 炭水化物: 108.81g.
昼食: Twix Twix, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Putenschinken, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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