2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1149 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 83.75g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Yoki Milho para Pipoca, Pinduca Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|