layra7の日記, 2021年 11月 27日

Sem esforço, sem loucuras, somente com mudanças de hábitos e mente. No início foi difícil, mas depois foi automático e a balança está descendo sem eu perceber.

56.4 kg これまでの減量分: 10.3 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.