2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1750 kcal
|
脂質: 67.04g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 240.58g.
朝食: Магнит Банан, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Зефир, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе. 昼食: Милка Шоколад с Орео, Лук, Хлеб Черный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. 夕食: Зефир, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|