2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1322 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 185.09g.
朝食: Омлет или Яичница, Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Бананы, Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. 軽食/その他: Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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соответствуй лишь своим ожиданиям👌の体重の記録
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