|
Я в ахуе. -1,8кг,аж в 3х местах взвесилась. 5 дней на 1000 ккал,день на 1350 и день на 1500
|
58.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1146 kcal
|
脂質: 48.05g | たんぱく質: 85.00g | 炭水化物: 92.11g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Морковь Пикантная Неострая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Хлеб Радамир Особый, Жареное Яйцо. 昼食: Молоково Молоко 3,2%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. 夕食: Жареное Яйцо, Велком Балык Сырокопченый, Окей Хлеб Радамир Особый, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Морковь Пикантная Неострая, Добрый Палпи Mexico, Б.Ю. Александров Сырок 5%. 軽食/その他: Умалат Сыр Сулугуни, Призма Яблоко Зеленое, Первым Делом Кальмар Солено-Сушеный. Стружка. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|