2014年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 28日:
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1996 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 246.28g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios Hearty Oat Crunch, Coffee. 昼食: President's Choice Dijon Mustard, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Dempster's Tortillas Ancient Grains, Cucumber (with Peel). 夕食: Pears, Balkan Style, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled. 軽食/その他: Kirkland Signature Mixed Nuts, Starbucks Raisin Bran Muffin, Starbucks Cappuccino (Venti), Almonds. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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