2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 55.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1275 kcal
|
脂質: 30.52g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 162.28g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Овсяноблин, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Иван-Поле Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Хурма, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киви, Перекресток Груша Пакхам, Призма Яблоко Зеленое. 夕食: Призма Яблоко Зеленое, Окей Груша Санта Мария, Семушка Кешью Жареный, Филе с помидором и сыром, Увелка Каша Ячневая . もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|