2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1360 kcal
|
脂質: 27.87g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 210.11g.
朝食: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Галичина Кефир Нежирный, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону. 昼食: Галичина Кефир Нежирный, Красное Яблоко, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Шампиньоны, La Pasta Per Primi Durum Wheat , Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Яблоко Зеленое, Шампиньоны, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Цветная Капуста, Помидоры. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|