2021年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
162.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 67.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
|
1844 kcal
|
脂質: 126.82g | たんぱく質: 146.74g | 炭水化物: 26.63g.
朝食: Жареное Яйцо, Атяшево Грудинка Изысканная. 昼食: Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сваля Сыр Тильзитер. 夕食: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Атяшево Грудинка Изысканная, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Слобода Майонез Оливковый 67%. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|