2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
157.4 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 62.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

913 kcal 脂質: 73.95g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 5.09g.   朝食: Хлеб Кето из Льняной Муки, Setra Паштет Куриный , Молоково Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. 夕食: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. もっと...
週に3.2 kg減量中

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