2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1756 kcal
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脂質: 80.27g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: SPAR Laugenstangerl, Butter, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Hofstädter Leichtschinken. 昼食: Red Bull Red Bull, Kartoffelauflauf. 夕食: Chef Menü Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 軽食/その他: Soletti Salzstangen, Kreatin. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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