2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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535 kcal
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脂質: 19.42g | たんぱく質: 46.50g | 炭水化物: 40.66g.
朝食: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Philadelphia Feta und Gurke, Leichter Genuss Geflügelsalat, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). 昼食: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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