2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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2317 kcal
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脂質: 87.93g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 143.08g.
朝食: Сливочное Масло, Granarolo Овсяное Молоко , Тыква, Родные Края Пшеничная Каша. 昼食: Натуральный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Яйцо-Пашот, Chikalab Chika Layers. 軽食/その他: Пицца с Мясом и Овощами, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г), Вино Сухое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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