2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
1929 kcal
|
脂質: 97.40g | たんぱく質: 91.57g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хурма, Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Лента Купаты Мясные Рубленные, Простоквашино Творог 10%. 昼食: Глинтвейн, Пицца с Ветчиной и Грибами. 夕食: Фейхоа, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Сельдь по-Бургундски, Майонез, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|