2021年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 22日:
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325 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 11.68g | 炭水化物: 27.63g.
朝食: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. もっと...
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週に7.6 kg増量中
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