2021年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
|
1063 kcal
|
脂質: 47.85g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 105.39g.
朝食: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 昼食: Кот де Франс Сметана 15%, Атолл Котлета Курино-Капустная. 夕食: Ашан Багет с Чесноком. もっと...
|
週に7.1 kg減量中
|