2021年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
|
797 kcal
|
脂質: 22.79g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 77.63g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Кофе с Молоком, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини. 軽食/その他: Вкус Вил Орехов-Ягодный Батончик Вишня-Клюква, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|