2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1733 kcal
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脂質: 73.18g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 180.05g.
朝食: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng. 昼食: Holland Bakery Kue Sus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Bebek, Nasi Putih, Bakwan. 夕食: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Putih Telur Matang, Paha Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Sus. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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