2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1026 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 111.46g.
昼食: ご飯, ゆで卵, 焼きなす, 農心 辛ラーメン, ミートボール（ソース入り）, 生卵. 夕食: 鶏の照り焼き, モヤシ炒め. もっと...
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週に7 kg減量中
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