2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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1890 kcal
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脂質: 84.81g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 207.26g.
朝食: 媽咪廚房 鐵板麵蘑菇醬風味, 煎雞蛋, 麥味登 香雞漢堡. 昼食: 可口可樂 汽水, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣雞腿堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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