2021年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 27日:
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411 kcal
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脂質: 15.44g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 7.77g.
夕食: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Roka (Roket), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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