2021年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 25日:
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934 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 107.23g | 炭水化物: 3.12g.
朝食: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. 昼食: Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. 夕食: Swift Filé de Coxa e Sobrecoxa sem Pele. 軽食/その他: Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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