2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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976 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 16.50g.
昼食: SPAR Оладьи Овощные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Окей Капуста Китайская, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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