2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1653 kcal
|
脂質: 126.70g | たんぱく質: 48.88g | 炭水化物: 77.11g.
朝食: 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Галя Балувана Ковбаса Домашня, Квашеная Капуста, Сильпо Сало, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Пирог. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|