2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1184 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 64.30g | 炭水化物: 43.01g.
朝食: Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Жареное Яйцо, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром. 昼食: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|