2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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980 kcal
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脂質: 58.41g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 50.61g.
朝食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Спагетти. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Протеин, Молоково Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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