2021年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 16日:
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1755 kcal
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脂質: 71.22g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 198.30g.
朝食: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, MacChocolate Горячий Шоколад, Красная Цена Блинчики с Мясом. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Котлеты из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, La Pina Арахисовая Паста. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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