2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1623 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 121.42g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Azúcar, Verónica Leche Entera, 3 Arroyos Copos de Maíz, Alunt Galletas, Huevo Cocido. 昼食: Zanahoria, Natura Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Atún en Agua (Enlatado). 夕食: Terma Serrano, McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. 軽食/その他: Verónica Leche Entera, Pulver Ovoalbumen , Banana. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|