2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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796 kcal
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脂質: 30.69g | たんぱく質: 17.58g | 炭水化物: 106.64g.
朝食: Gruszki, Kawa. 昼食: U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem, Herbata Ziołowa. 夕食: Herbata Ziołowa, Łaciaty Serek Puszysty Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Szpinak, Ogórek (Obrany), Awokado, Pano Lawasz. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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