2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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995 kcal
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脂質: 49.00g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 102.61g.
朝食: Caffè Espresso, Misura Cornetto Frutti di Bosco. 夕食: Bollito di Pollo, Brodo di Pollo, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate. 軽食/その他: McVitie's Digestive Integrale, Esselunga Equilibrio Plum Cake Integrali, McVitie's Digestive Integrale. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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