2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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1402 kcal
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脂質: 78.95g | たんぱく質: 79.10g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Батон, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Цена Сыр Голландский 45%. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет или Яичница, Овсяная Крупа, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 夕食: Гречка с Курицей, Сосиски Молочные, Sen Soy Чипсы Нори. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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соответствуй лишь своим ожиданиям👌の体重の記録
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