2021年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
|
1855 kcal
|
脂質: 48.38g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 264.77g.
朝食: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Дымов Индейка Варено-Копченая, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 夕食: Grow Food Теплый Салат с Индейкой и Кускусом , Андерсон Суп-Лапша С Индейкой И Перепелиным Яйцом. 軽食/その他: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Магнит Банан, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Избенка Яблоко Сушеное, Зефир, Пятерочка Груша Сезонная, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Бельгийская Вафля. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|