2021年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 26日:
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345 kcal
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脂質: 11.76g | たんぱく質: 12.58g | 炭水化物: 45.89g.
朝食: Conad Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Grano Fondente , Nutella Nutella, Conad Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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